TMC☆DIET

主にDIET日記*°

2017年4月18日 15時半 ウォーキング終

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たったの5000歩しか歩いてないのに

右膝の上の筋肉が痛くなって歩きづらくなってしまった。

 

こんなではいけない!

夜は5分でもピラティスしよう!