TMC☆DIET

主にDIET日記*°

2017-05-26から1日間の記事一覧

2017-05-26 夜

夜野菜炒め 180kcalブロッコリーあえ 30kcal里芋の煮っころがし 110kcalウィンナー3本 50kcal 牧場の朝 64kcal計 434kcal

2017-05-26 昼

昼ごはん 180kcalウィンナー 2本 55kcal野菜炒め 180kcal炒り卵1個 85kcalバナナ1本 110kcal計 610kcal

2017-05-26 朝

体重少し増えた気をつけよう。 朝ごはん 200kcal野菜炒め 180kcalきんぴら 52kcal牧場の朝 64kcalカフェオレ 59kcal計 555kcal