TMC☆DIET

主にDIET日記*°

2017-05-22から1日間の記事一覧

2017-05-22 1,695kcal 175オーバー

夜8枚切りパン2枚 230kcalサラダ 78kcalカフェオレ 50kcal計 358kcal 総カロリー 1,695kcal175kcalオーバー

2017-05-22 昼

昼冷やし中華こんにゃく 15kcal牧場の朝ブルーベリー 61kcal卵ドーナツ 300kcal計 376kcal

2017-05-22

朝ごはん 200kcal紅茶オレ 50kcal牧場の朝ブルーベリー 61kcalシュウマイとエビチリ 300kcal計 611kcal 休み明けたし今日からまたがんばる!