TMC☆DIET

主にDIET日記*°

2017-05-17から1日間の記事一覧

2017-05-17 1,566kcal

間食塩パン 261kcal 夜手作りブリトー 360kcalくらい内訳小麦粉 オリーブ油 塩ケチャップ大2 チーズ2枚 総カロリー 1,566kcal

2017-05-17 昼食

昼ベトナムフォー 96kcalシーザーサラダ 214kcalバナナ1本 106kcal計 416kcal

2017-05-17 91.4kg

朝ごはん 250kcal味噌汁あさげ2分の1 30kcal蒸し鳥 90kcal水菜ともやしのカレー粉ナムル 100kcalカフェオレ 59kcal計 529kcal